18 mai 2007

Smoothie coco-mangue

Le dessert de ce midi .... 150ml de lait écrémé50ml de lait de coco1 grosse boule de sorbet mangueJ'ai mélangé tout ça dans le mixeur et j'ai parsemé de coco râpée .... Un dessert rafraîchissant et équilibré !
Posté par Zutmarie à 14:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

16 mai 2007

Lassi à la pomme et à la cannelle

C'est en voyant la recette du lassi à la pomme verte et au gingembre sur le blog Saveur Passion que j'ai eu envie de m'en préparer un pour le petit déjeuner ! Bien sûr, j'ai adapté la recette, n'ayant pas de lait ribot sous la main et n'étant pas fan du gingembre tôt le matin .... J'ai donc mélangé dans le mixeur :1/2 pomme coupée enpetits morceaux200ml de lait écréméun peu de cannelle Le résultat était plutôt pas mal : une boisson fraîche et au bon goût de pomme pour commencer mon p'tit déj !Je testerai la version... [Lire la suite]
Posté par Zutmarie à 08:01 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
15 mai 2007

Un Bugs bunny pour bien démarrer la journée

La semaine de la fraîch' attitude approche ! En effet, elle se déroulera du 1er au 10 juin. Dans ce cadre, je vais essayer de vous proposer un maximum de recettes à base de fruits et légumes frais ! Et oui, comme vous devez déjà le savoir,il nous faut 5 portions de fruits et légumes par jour et 10 fruits et légumes différents consommés seraient un idéal ! Tous ces dispositifs sont inscrits dans le programme manger bouger du PNNS. Maintanant que les bavarois à la carotte de Cléa sont mangés, il me reste tout de même un peu plus... [Lire la suite]
Posté par Zutmarie à 07:38 - - Commentaires [2] - Permalien [#]